Die 3 mal 3 Säulen der Gesundheit
Weitherum sind die drei Säulen Ernährung, Bewegung und Erholung bekannt.
Diese bilden die Basis. Es gibt jedoch noch weitere Säulen, die sind ebenso wichtig!
Deshalb hat Bruno Wenger das Konzept der 3 mal 3 Säulen der Gesundheit entwickelt.
- Was tut mir gut?
- Was schadet mir?
- Damit ist nicht Sport gemeint
- Regelmässigkeit
- Schlaf
- Entspannung
- Ängste
- Informationshygiene
- Wohnung
- Arbeitsplatz
- Mache ich es, um Anderen zu gefallen?
- Tue ich was ich liebe?
- Durch die Nase atmen
- Langsam und tief atmen
- Nicht nur Verdauungsorgan
- Darmsanierung
- Zahnhygiene
- Regelmässige Kontrollen
Zu allen 9 Säulen der Gesundheit verfügt Bruno Wenger über die passenden Werkzeuge für eine optimale Lösung.
Oft sind es Kombinationen aus mehreren Themen!
Der Gesundheits Tipp des Monats:
Das neue Jahr hat begonnen. Was war, kann nicht mehr geändert werden. Aber was kommt, können wir beeinflussen. Damit die gewünschte Gesundheit besser etabliert werden kann, bedarf es einer "Reinigung" von den Altlasten. Dazu ist Fasten gut geeignet. Ich selber biete (noch) keine Fastenseminare an. Aber das Marktangebot ist riesig. Noch besser wäre natürlich eine professionelle Darmsanierung.